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LIBROS PARA LA TERCERA EDAD

Lectura

Libros para la tercera edadAquí te seleccionamos la más interesante oferta literaria destinada a nostros. Desde guías prácticas para mejorar la calidad de vida de las personas mayores hasta actividades lúdicas; los mejores libros para la tercera edad.

150 Actividades para vuestros nietos (2005, Veronique Chabrol) Guía ilustrada que propone juegos y actividades variadas que los abuelos pueden realizar con sus nietos; cuentos, canciones, recetas de cocina, excursiones al aire libre y hasta trucos de magia.

3ª edad: Actividad física y salud. (2006, Pilar Pont Geis) Iniciar, continuar o potenciar nuestra actividad física nos aportará muchos beneficios aparte de los propios para la salud; mejorará nuestro estado de ánimo, aumentará nuestro equilibrio personal... en definitiva, mejorará nuestra calidad de vida. Este libro aporta tanto contenidos teóricos como prácticos; actividades y juegos para la tercera edad detallando todos los elementos que debemos tener en cuenta para llevarlos a cabo de la manera mas segura y beneficiosa.

Envejecimiento cognitivo (Denise Park, Norbert Schwarz) Nos repasa los aspectos y mecanismos básicos del envejecimiento, expone los asuntos tan importantes como la atención y la memoria y nos explica la implicación de los cambios relacionados con la edad para el funcionamiento de la vida cotidiana, algo a lo que cada vez damos más importancia en la sociedad actual.

Actividades de animación para la tercera edad (2004, Jacques Choque) Este libro nos propone juegosy actividades concretas e innovadoras para ejercitar distintos aspectos: Actividades físicas, cognitivas, de expresión y comunicación, socioculturales, artísticas, domésticas, espirituales...

Envejecimiento y trabajo (Centro Nacional de Condiciones del Trabajo) Este libro nos presenta la formación de nuestro colectivo como uno de los pilares fundamentales a tener en cuenta. No se puede mantener al márgen de los avances a las personas mayores y nosotros no debemos asumir que nos quedamos atrás irremediablemente. Este libro pretende fundamentalmente que no se identifique el envejecimiento a toda esa serie de transformaciones negativas y devaluaciones .

Cómo vivir 100 años con salud y optimismo. (Miguel Pros) 222 recetas para mantenerse joven a cualquier edad.Todo tipo de hábitos y consejos para asegurarnos una vida larga y saludable. Nunca es tarde para llevar nuestra vida por el camino del bienestar.

Libros
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